Presse
Nikolaus Duathlon der Eintracht Frankfurt e.V.
07. Dezember 2008, Frankfurt am Main
Martin Gebert war zum zweiten Mal beim Traditions-Duathlon in Frankfurt dabei.
Die Veranstaltung war wie im vergangenen Jahr perfekt organisiert und die milden Temperaturen waren perfekt für diese Wettkampf.
An den Erfolgen des Vorjahres konnte Martin nicht anknüpfen, das Trainingsdefzit war in diesem Jahr einfach zu Hoch. Mit knapp 7 Minuten hinter der Zeit vom Vorjahr
belegte er den Platz 28 in der Alterklasse.
350 Gäste bei der Siegerehrung in den Römerhallen
Martin Gebert finished Main-Lauf-Cup 2008
31. Oktober 2008, Frankfurt am Main
Nun ist die Wettkampfsaison des Rosbacher Main-Lauf-Cups 2008 auch offiziell beendet. Bei der glanzvollen Siegerehrung in den Römerhallen des Frankfurter Römer mit 350 Gästen würdigte die Frankfurter Sportdezernentin Prof. Dr. Daniela Birkenfeld die Leistungen der Cup-Finisher und nahm persönlich die Ehrungen vor.
Martin Gebert erreicht Platz 34 in der Altersklasse und konnte sich von Platz 272 zum Saisonbeginn hervorragend hocharbeiten.
Vollständiger Bericht HIER
AllessaChemie Mainuferlauf- Offenbach am Main
- Main - Lauf - Cup -
Letztes Wertungsrennen 2008
12. Oktober 2008, Offenbach am Main
Am Sonntag den 12.10. um 9:15 Uhr startete Martin Gebert zu letzten Wertungslauf der Saison des Main-Lauf-Cups. Mit einer Nettozeit von 1:02:11 konnte Gebert keine Bestmarke setzen und erreichte Platz 45 und konnte somit immerhin 55 Cup-Wertungspunkte einsammeln und geht mit der erfolgreichen Teilnahme an 7 Wertungsrennen in die Jahresgesamtwertung der Laufserie ein.
Die feierliche Siegerehrung findet im Frankfurter Römer am 31.10.2008 statt.
Rodenbacher Volkslauf - Rosbach v.d.H.
- Main - Lauf - Cup -
Drittbeste Zeit in dieser Laufsaison
27. September 2008, Rosbach vor der Höhe
Am Samstag den 27.09. ging es nachmittags bei herbstlichen Temparaturen
nach Rosbach - Rodenbach. Der sechste Wertungslauf für den Main-Lauf-Cup war zu absolvieren. Pünktlich um 16:00 Uhr begann das Rennen.
Bericht HIER
Fiducia Marathon Karlsuhe
Teilnahme am LBS Halbmarathon
Zieleinlauf nach 2 Stunden 18 Minuten
21. September 2008, Karlsruhe
Nach einem anstrengenden Sommer, der privat vom Umzugstress geprägt war,
lief Martin Gebert am 21. September seinen zweiten Halbmarathon.
Als Location stand die badische Metropole Karlsuhe auf dem Wettkampfkalender.
Gegen 9 Uhr startete der Blogger mit 10.000 anderen Laufbegeisterten und machte sich auf den Weg kreuz und quer durch die Stadtgebiete der Fächerstadt.
Bei angenehmen Temparaturen und trockenem Wetter war die Strecke sehr gut zu bewältigen, und das Zeil kam nach 2:18 Uhr näher, somit konnte Gebert an die Zeit vom Frühjahr beim ersten Halbmarathon in Frankfurt anknüpfen.
Das Ergeizige Vorhaben, diesen Halbmarathon unter zwei Stunden zu bewältigen musste Gebert aufgeben, zu wenig Zeit blieb wegen privater Pflichtungen für den Trainingsplan, welcher ein solches Ergebnis versprochen hätte.
Die Organisation war super und die Stimmung rund um die Strecke war toll.
Danke Karlsruhe!
Schwanheimer Pfingstlauf
- Main - Lauf - Cup -
Bei hochsommerlichen Temparaturen keine Bestzeit möglich
10. Mai 2008, Frankfurt am Main
Der vierte Wertungslauf in der Main-Lauf-Cup Serie absolvierte Martin Gebert im Frankfurter Schwanheim. Am Pfingstsamstag startete der Lauf bei wunderbaren Wetter mit wolkenlosen Himmel bei fast hochsommerlichen 30° C. Für Martin Gebert, dem Cup-Debütant, eine absolute neue Situation. Bei solchen Temperaturen hatte er bisher noch keinen Lauf zu absolvieren, darüber hinaus ging er es zu beginn des Rennens zu schnell an und musste ab KM 2 massiv Geschwindigkeit rausnehmen, ab KM 8 konnte er nochmal Geschwindigkeit zulegen und beleg mit einer Zielzeit von 1:04:27 Platz 68 in der Altersklassenwertung und Gesamtplatz 300 in der Männerwertung.
Insgesamt ist Martin Gebert trotzdem zufrieden und hat es wieder mal geschafft unter die TOP 100 in der AK-Wertung zu kommen und somit Wertungspunkte für den Main-Lauf-Cup geholt. Auf die nächste Auswertung kann man schon gespannt sein.
Die nächste Wettkampfteilnahme ist der MesseTurm Sky Run in Frankfurt am Main, bei dem Wettkampf gilt es 61 Etagen mit 1.344 Stufen zu bezwingen. Martin Gebert
ist hier schon zum zweiten Mal dabei und freut sich bereits schon sehr auf den 18.05. Die nächste Cup Wertungsteilnahme für ihn ist am 22.05.2008 beim Bonameser Volkslauf in Frankfurt am Main.
Limeslauf - Großkrotzenburg
- Main - Lauf - Cup -
Zieleinlauf nach 57 Minuten
04. Mai 2008, Großkrotzenburg und Frankfurt am Main
Erneut läuft der Blogger, Martin Gebert, nach 57 Minuten ins Ziel und erreicht Platz 27, somit die bisher beste Platzierung in diesem Jahr, in der AK-Wertung.
Gerade mal knapp 3 Tage nach der erfolgreichen Teilnahme am Henninger-Rennen läuft der Blogger seinen dritten Wertungslauf für die Main-Lauf-Cup Serie. Mit 73 Wertungspunkten in der Alterklassenwertung kann Martin Gebert sehr zufrieden sein und übertrifft die eigenen Erwartungen.
Radrennen „Rund um den Henninger-Turm“
Blogger vom WeBlog „Von 60 auf 0 Zigaretten“
rast durch den Taunus
01. Mai 2008, Frankfurt am Main
Die Teilnahme beim Traditionsradrennen „Rund um den Henninger Turm“ durfte beim Blogger Martin Gebert,vom WeBlog „Von 60 auf 0 Zigaretten, www.von-60-auf-0.de, in dem Wettkampfkalender 2008 nicht fehlen.
Bericht HIER und die Bilder sind in der Galerie
Blogger schnuppert IRONMAN Luft
Teilnahme am IRONMAN European Championship
- nightRun-
28. April 2008, Frankfurt am Main
Ein neues intressantes Projekt ist für den Blogger, Martin Gebert,
die Teilnahme am IRONMAN nightRun. Als Team gilt es in einer 3er Staffel
15 km auf der IRONMAN Originalstrecke zu bestreiten. Für den Blogger ist diese
Distanz kein Problem, schnell waren auch zwei Mitstreiterinnen gefunden, die sich
mit auf die Strecke machen und gemeinsam als Team FOREVER39 antreten werden.
1 Jahr rauchfrei
Blogger vom WeBlog „von 60 auf 0 Zigaretten“
schreibt weitere Erfolgsgeschichte
18. April 2008, Frankfurt am Main
Vor genau einem Jahr startete der WebBlog unter www.von-60-auf-0.de mit dem Rauchausstiegsprojekt von Martin Gebert unter dem Motto „von 60 auf 0 Zigaretten“.
Der vollständige Bericht zum ersten rauchfreien Jahr HIER
Merck Straßenlauf
Blogger läuft 10 KM in 57 Min.
Platz 76 in der Alterklasse M40
13. April 2008, Griesheim und Frankfurt am Main
Blogger knackt die magische Marke und finished den 10 KM-Lauf unter einer Stunde.
Bericht HIER
BLOG ist umweltfreundlich
02. April 2008, Frankfurt am Main
Bereits mit dem Start in dem vergangenen Jahr , hat der Blog auf einen Partner gesetzt, welcher auch die Umwelt im Blick hat. Bereits Einsparungen von 30 % der Energiekosten erzielt. Stromerzeugung für Rechenzentrum erfolgt über Wasserkraftwerk und somit CO² frei. Bericht HIER
Frankfurt City Halbmarathon
Erfolgreicher Saisonstart 2008 für Martin Gebert
Platz 464 in der Alterklasse M40
02. März 2008, Frankfurt am Main
Nach 2 Stunden 16 Minuten ist der Blogger als Halbmarathon Debütant im Ziel
Vollständiger Bericht HIER
Erfolgreiches Debüt beim DUAHTLON in Frankfurt
Platz 20 in der Alterklasse M35
02. Dezember 2007, Frankfurt am Main
Genau 230 Tage nach dem Rauchausstieg, startete der Blogger vom Blog „www.60-auf-0.de“ das wohl bisher „waghalsige“ Sportprojekt, die Teilnahme an einem Duathlon. Vollständiger Bericht HIER
Finish bei 3. GWH Treppenhauslauf
nach 2:25 Minuten im Ziel
20. Oktober 2007, Kassel und Frankfurt am Main
6 Monate nach dem Rauchausstieg, bewältigte der Blogger, Martin Gebert den
dritten Wettkampf in der Disziplin „Treppenhauslauf“.
Vollständiger Bericht HIER
6 Monate rauchfrei
Blogger vom WeBlog „von 60 auf 0 Zigaretten“ schreibt weitere Erfolgsgeschichte
18. Oktober 2007, Frankfurt am Main
Die Zusammenfassung wie es dem Blogger im letzten halben Jahr so erging HIER
150 Tage rauchfrei
WeBlog „von 60 auf 0 Zigaretten“ schreibt weitere Erfolgsgeschichte
14. September 2007, Frankfurt am Main
Vor genau 150 Tagen startete der WebBlog unter www.von-60-auf-0.de
Vollständiger Bericht HIER
Mitglied im TEAM "ERDINGER Alkoholfrei"
12.September 2007, Frankfurt am Main
Um die sportlichen Aktivitäten weiter auszubauen und die Techniken weiter zu verbessern wird Martin Gebert Mitglied bei dem TEAM ERDINGER Alkoholfrei.
Der vollständige Bericht HIER
Nach 34 Minuten im Ziel -
LAUF für mehr Zeit
09. September 2007, Frankfurt am Main
Das Training der letzten Wochen mit dem Team von jkRunning hat sich für den Probanden gelohnt. Nach nur 33:52 Minuten wurde die Ziellinie des 5.000 Meter Laufes erreicht. Damit liegt Martin Gebert voll im Trainingsplan - die durschnittliche Zeit pro KM lag bei 6:46 fast 10 Sekunden über dem Trainingsplan. Ein herzliches Dankeschön an die Kollegin, die fleißig mittrainiert hat.
Dieses Ergebnis motiviert zum Weitermachen, der nächste Wettbewerb geht im Oktober mal wieder zur Abwechslung in die Höhe. Auf das Ergebnis ist man bereits jetzt schon gespannt.
Fotogalerie HIER
Profis betreuen den Probanden bei der Gewichtsreduktion
09. August 2007, Frankfurt am Main
Jens Karraß, ehemaliger Deutsche Meister in 10.000 Meter wird als Coach den Probanden unterstüzen. Die postiven Ergänzung der Ernährung erfolgt mit Optiwell-Control.
Seit dem Rauchaustieg im April diesen Jahres ist das Gewicht von Martin Gebert stetig angestiegen. Das Wohlfühlgewicht von Gebert liegt bei 72 kg und ist derzeit um 10 kg überschritten. Um auch hier Erfolge zu erziehlen ist der Proband sehr froh, dass Profis dieses Vorhaben jetzt unterstützen.
Über die Ergebnisse wird regelmäßig im Blog berichtet.
GROSSER ERFOLG:
WeBlog feiert Jubiläum
- Proband 100 Tage rauchfrei
26. Juli 2007, Frankfurt am Main
Vor genau 100 Tagen startete der WebBlog unter www.von-60-auf-0.de mit dem Rauchausstiegsprojekt von Martin Gebert mit dem Motto „von 60 auf 0 Zigaretten“.
Seit dem 18. April 2007 wird das Online Tagebuch täglich mit den Erfahrungen im Kampf gegen die Sucht geführt.
Der vollständige Bericht HIER
Statistiken aktualisiert - Juni Werte veröffentlicht
06. Juli 2007, Frankfurt am Main
Weitere Gewichtszunahme im Vormonat, Konsumdruck noch immer sehr schwankend.
Bericht HIER
Von 60 auf 0 Zigaretten feiert Jubiläum
- Proband 50 Tage rauchfrei
06. Juni 2007, Frankfurt am Main
Der Proband und Autor des WeBlog, „Von 60 auf 0 Zigaretten“, Martin Gebert feiert Jubiläum: 50 Tage rauchfrei. Der vollständige Bericht mit Zwischenbilanz HIER
Blogger "stürmt" Park Inn Hotel in Berlin
28. Mai 2007, Berlin und Frankfurt am Main
Der Blogger, Martin Gebert, bekannt vom WeBlog „Von 60 auf 0 Zigaretten“, www.von-60-auf-0.de, „stürmte“ am Pfingstmontag gegen 13:50 Uhr das Park Inn Hotel, Berlin am Alexanderplatz. Der vollständige Bericht HIER
Von 60 auf 0 Zigaretten
Der Rauchausstiegs-WeBlog geht Online
21. Mai 2007, Frankfurt am Main
www.von-60-auf-0.de ist das aktuellste Rauchausstiegsprojekt mit dem Motto „von 60 auf 0 Zigaretten“. Der Proband und Autor des Projekts beschreibt in seinem WeBlog die Motivation zum Ausstieg, die eingeleiteten Maßnahmen um gegen die Sucht und vor allem die Rückfallgefahr anzukämpfen. Der vollständige Bericht HIER
MesseTurm Frankfurter Sky Run
13. Mai 2007, Frankfurt am Main
Erfolgreiche Teilnahme beim 1. Arque Frankfurter SkyRun im MesseTurm
61 Racefloors mit 1.344 Steps waren zu bewältigen
HIER der ausfürliche Bericht mit Startvideo und Fotogalerie
Rauchausstieg-Projekt beginnt
18. April 2007, Frankfurt am Main
Nach der Vorbereitungszeit von einer Woche wird am 18. April 2007 um 7:30 Uhr die letzte Zigarette geraucht. Details zum Projekt, Proband und Autor HIER
